ما هو انقطاع النفس الانسدادي النومي؟
OSAS (متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي ) هو اضطراب خطير في التنفس. يتسبب في تعليق التنفس بشكل متكرر أثناء النوم. ولكن حتى خلال النهار ، يكون الانسداد (التضيق) في الشعب الهوائية العليا وبالتالي يعيق التنفس السليم.
هناك أنواع مختلفة من انقطاع النفس النومي ، ولكن الأكثر شيوعا هو OSAS. يحدث هذا النوع من انقطاع النفس عندما تسترخي العضلات في منطقة الفك مؤقتا ، وتنهار الشعب الهوائية ويتم حظرها جزئيا تماما. علامة ملحوظة على OSAS هي الشخير.
كيف يتم علاج OSAS؟
هناك عدة أشكال من العلاج ل OSAS. يتضمن المعيار الذهبي استخدام جهاز التنفس CPAP ، الذي يحافظ على مجرى الهواء مفتوحا أثناء النوم مع الضغط الزائد. تستمر في التنفس بشكل مستقل ، لكنك تشعر بمقاومة أكبر بكثير عند الزفير. خيار آخر هو جبيرة الأسنان التي تسمح لك بدفع الفك السفلي إلى الأمام أثناء النوم. من أجل علاج OSAS ، من الضروري القضاء على الأسباب. وكقاعدة عامة ، فإن السبب هو احتياطي من فك واحد أو حتى كلا الفكين. يمكن لجراحة انقطاع النفس النومي القضاء على السبب ، وتوسيع الشعب الهوائية العلوية والقضاء على كل من توقف التنفس أثناء النوم والشخير.
ما هي علامات وأعراض OSAS?
- النعاس المفرط أثناء النهار
- الشخير بصوت عال
- توقف التنفس أثناء النوم
- الاستيقاظ المفاجئ، مصحوبا بالصفير أو الاختناق
- جفاف الفم أو التهاب الحلق
- صداع الصباح
- صعوبة في التركيز خلال النهار
- تقلبات مزاجية مثل الاكتئاب أو التهيج
- توقف التنفس أثناء النوم ارتفاع ضغط الدم
- تعرق
- انخفاض الرغبة الجنسية
متى يجب علي استشارة الطبيب ل OSAS؟
استشر الطبيب إذا لاحظت ما يلي في نفسك أو إذا لاحظ شريكك:
- الشخير بصوت عال بما يكفي لإزعاج نومك أو نوم الآخرين
- الاستيقاظ يلهث للهواء أو الاختناق
- توقف متقطع في التنفس أثناء النوم
- النعاس المفرط أثناء النهار ، والذي يمكن أن يسبب لك النوم أثناء العمل أو مشاهدة التلفزيون أو حتى أثناء القيادة
معظم الناس لا يرون الشخير حقا كعلامة على وجود حالة خطيرة. ليس كل من يشخر يعاني تلقائيا من OSAS. ومع ذلك ، في حالة الشخير بصوت عال جدا ، يجب إجراء تخطيط النوم لاستبعاد OSAS.
لذا تأكد من التحدث إلى طبيبك إذا لاحظت الشخير بصوت عال ، وخاصة الشخير الذي يقاطعه انقطاع التنفس. مع OSAS ، عادة ما يكون الشخير أعلى صوتا عندما تنام على ظهرك ، ويصبح أقل عندما تلتفت إلى الجانب.
قد يكون النعاس المفرط أثناء النهار بسبب حالات أخرى مثل الخدار .
ما هي عوامل الخطر لانقطاع النفس الانسدادي النومي?
يمكن لأي شخص أن يصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي تعرضك لخطر متزايد، بما في ذلك:
- زياده الوزن: معظم ، ولكن ليس كل ، الأشخاص الذين يعانون من OSAS يعانون من زيادة الوزن. الرواسب الدهنية حول الجهاز التنفسي العلوي يمكن أن تعيق التنفس. ومع ذلك ، ليس كل شخص يعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي يعاني من زيادة الوزن ، والعكس صحيح. حتى الأشخاص النحيفون يمكن أن يصابوا بهذا الاضطراب.
- ضيق الشعب الهوائية: السبب الرئيسي ل OSAS هو تضييق في الشعب الهوائية العليا. يصف مصطلح العرقلة هذا بشكل جيد للغاية. في الغالبية العظمى من الحالات ، يكون سبب التضييق هو احتياطي الفك العلوي و / أو السفلي. يمكن أن يؤدي تضخم اللوزتين أيضا إلى سد الشعب الهوائية وبالتالي يسبب انقباضات.