Krankheiten, die Schnarchen auslösen können
Unter Schnarchen versteht man geräuschvolles Atmen im Schlaf. Es gibt viele medizinische Ursachen, die dazu führen können, dass ein Mensch schnarcht. Hier finden Sie eine Aufzählung der häufigsten Gründe.
Das Schnarchen ist ein häufiges Leiden, das jeden treffen kann, obwohl es häufiger bei Männern und übergewichtigen Menschen vorkommt. Schnarchen verschlimmert sich normalerweise mit dem Alter. Gelegentliches Schnarchen ist noch kein ernstes Problem. Es ist natürlich ein Ärgernis für die Partnerin oder den Partner. Menschen, die regelmäßig schnarchen, stören damit jedoch nicht nur den Schlaf ihrer Mitmenschen, sondern beeinträchtigen ihre eigene Gesundheit.
Schnarchen als Symptom
Schnarchen kann selbst ein Symptom für ein gesundheitliches Problem wie obstruktive Schlafapnoe sein. Man sollte mit einem Arzt sprechen, wenn man tagsüber übermäßig schläfrig ist, häufig oder sehr laut schnarcht oder wenn der Partner bemerkt, dass man manchmal ganz aufhört zu atmen. Möglicherweise braucht man in so einem Fall medizinische Hilfe, um wieder besser schlafen zu können.
Ursachen für das Schnarchen
Das Schnarchen entsteht, wenn der Luftstrom durch Mund und Nase blockiert ist. Der Luftstrom kann durch verschiedene Faktoren behindert werden, darunter:
Verstopfte nasale Atemwege
Manche Menschen schnarchen nur während der Allergiezeit oder wenn sie eine Nebenhöhlenentzündung haben. Probleme in der Nase wie eine Nasenscheidewandverkrümmung (wenn die Wand, die ein Nasenloch vom anderen trennt, nicht mittig liegt) oder Nasenpolypen können ebenfalls die Atemwege blockieren.
Schlechter Muskeltonus in Rachen und Zunge
Rachen- und Zungenmuskeln können zu schlaff sein, sodass sie in die Atemwege kollabieren.
Geschwollenes Rachengewebe
Übergewicht kann Schwellungen verursachen, aber auch manche Kinder haben große Mandeln und Polypen, die sie zum Schnarchen bringen.
Langes Gaumensegel oder Zäpfchen.
Ein langer weicher Gaumen oder ein langes Gaumenzäpfchen kann die Öffnung zwischen Nase und Rachen verengen. Dadurch vibrieren sie beim Atmen und stoßen aneinander, wodurch die Atemwege blockiert werden.
Alkohol- und Drogenkonsum.
Alkoholkonsum oder die Einnahme von Muskelrelaxanzien können ebenfalls dazu führen, dass sich die Zungen- und Rachenmuskeln zu sehr entspannen.
Diagnose und Behandlung des Schnarchens
Möglicherweise ist der Partner derjenige, der einem sagt, dass man schnarcht. Ein Arzt wird nicht nur die Betroffenen, sondern auch ihre Partner über die Symptome befragen.
Er wird Sie auch nach der Krankengeschichte fragen und die Betroffenen untersuchen, um nach Gründen für die Verstopfung der Atemwege zu suchen, etwa chronische Nasenverstopfung wegen einer Rhinitis oder Sinusitis, eine Nasenscheidewandverkrümmung oder geschwollene Mandeln. Oft werden Tests wie MRT-Scans oder Computertomografien durchgeführt.
Behandlungen
Der Arzt kann einem schnarchenden Menschen raten, abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören oder vor dem Schlafengehen keinen Alkohol zu trinken. Es gibt auch kleine Geräte, die man während des Schlafs in den Mund steckt. Sie halten die Atemwege offen, indem sie den Kiefer oder die Zunge bewegen. Deutlich drastischer sind chirurgische Eingriffe. Ein Arzt kann Gewebe im Rachen entfernen oder das Gaumensegel versteifen.
Hausmittel und Hilfen
Eine Reihe von Tipps und Hausmitteln sollen dazu führen, weniger zu schnarchen und nach dem Aufwachen die Sauerstoffversorgung zu verbessern:
- Man soll auf der Seite und nicht auf dem Rücken schlafen.
- Das Kopfende des Bettes sollte einige Zentimeter höher liegen.
- Nasenstreifen, die man auf den Nasenrücken klebt, weiten die Nasenlöcher.
- Medikamente zur Behandlung von Asthma und COPD wie der Foster Inhalator weiten die Atemwege.
Behandlung durch einen Facharzt
Solche Hausmittel können natürlich nicht die Behandlung durch einen HNO-Arzt ersetzen.
Obwohl das Schnarchen selbst nicht direkt zu Komplikationen führt, verursacht eine Schlafapnoe Probleme. Dazu gehören häufiges Aufwachen, ein leichter Schlaf, Störungen des Schlafrhythmus und weniger erholsamer Tiefschlaf. Auch das Herz kann durch eine langfristige obstruktive Schlafapnoe belastet werden und der Blutdruck kann sich erhöhen.
All diese Beschwerden lassen sich nur durch die richtige Behandlung bei einem Spezialisten beheben.
