Schlafapnoe beeinflusst jeden Aspekt Ihres Lebens und Ihrer Gesundheit. Wenn man nachts nicht richtig schlafen kann, kann das Gehirn sich nicht erholen, das Herz ist gestresst und der Stoffwechsel ist gestört. Eine tickende Zeitbombe mit möglichen tödlichen Folgen.
Das Schlafapnoe das Risiko von Autounfällen um das Fünffache erhöht ist jedem bekannt. Möglicherweise bemerken Sie als Betroffener selbst nicht die Anzeichen von Herzerkrankungen und Stoffwechselstörungen, aber es gibt einfache Hinweise auf die Sie achten können um zu erkennen ob und wann die Schlafapnoe den Antrieb beeinflusst. Wenn Sie auf diese Anzeichen achten, können Sie möglicherweise einen Unfall vermeiden.
Schlafapnoe ist ein schlechter Fahrer
Wie bin ich hergekommen?
Es ist klar, dass eine Fahrt nicht so unvergesslich ist, aber Sie sollten sich zumindest einige Details Ihrer Fahrt merken können nachdem Sie das Auto verlassen haben. Wenn dies nicht der Fall ist, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie Gedächtnisprobleme haben. Bitte stellen Sie sich erneut in Ihrem behandelnden Schlaflabor vor, die Therapie scheint nicht wirklich anzuschlagen.
Wo bin ich hier?
Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie den Fokus verlieren, ist, dass Sie bei Ihrer täglichen Fahrt falsch abbiegen. Sie verpassen Ausfahrten landen plötzlich an einem komplett falschen Ort. Der Grund ist, dass Sie den Fokus verlieren, während Sie fahren, so dass Sie sich für einen Moment nicht wirklich bewusst sind, wohin sie gerade Fahren.
Was wollte ich nochmal machen?
Wenn Sie während der Fahrt den Fokus verlieren und Gedächtnisprobleme haben und auf einmal während der alltäglichen Fahrt etwas bestimmtes vergessen, wie zum Beispiel die Kinder in der Schule abzuholen, einkaufen zu gehen oder einen Freund zum Kaffee zu treffen. Wenn Ihnen solche Dinge immer wieder passieren, sollten Sie überlegen, ob Ihre Therapie wirklich anschlägt.
Warum Schneidet der mich?
Haben Sie das Gefühl, dass Sie häufiger hupen als sonst? Dass Sie schneller gereizt sind beim Autofahren als früher? Verpassen Sie öfter, dass die Ampel auf Grün steht. Fällt Ihnen ab und zu auf, dass Sie die Spur nicht gehalten haben weil Sie Gedankenversunken waren? In Deutschland benutzen die meisten Leute nur ihre Hupe, wenn sie müssen. Wenn Sie viel mehr hupen als früher, ist es Zeit, sich auf Schlafapnoe untersuchen zu lassen.
Quietschende Reifen?
Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie häufiger als früher auf die Bremse treten müssen, Ihre Reifen quietschen oder Ihre ABS häufiger als früher einsetzen müssen? Das ist wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Sie den Fokus auf den Verkehr vor Ihnen verlieren, und es ist nur eine Frage der Zeit, bis Sie sich in einer Situation befinden, in der der Bremsweg einfach nicht mehr ausreicht.
Herr Wachtmeister, das Schild habe ich nicht gesehen.
Eine wirklich gefährliche Form der Unaufmerksamkeit ist, wenn Sie Stoppschilder oder Ampeln übersehen. Das Übersehen von Verkehrsschildern kann zu sehr schweren lebensgefährlichen Unfällen führen. Das Schlimme ist, dass Sie es selbst meist erst bemerken, wenn Sie von der Polizei oder von anderen Verkehrsteilnehmern darauf aufmerksam gemacht werden. Schlechter Schlaf kann Ihre Reaktionszeit und Ihr Urteilsvermögen ebenso beeinträchtigen wie das Trinken von Alkohol.
