Reinigung der Schnarchschiene. Sobald Sie eine Protrusionsschiene zur Behandlung Ihrer Schlafapnoe erhalten, merken viele sehr schnell wie es sich anfühlt wieder ausgeruht zu sein. Diese Schlafapnoe Schienen sind unerlässlich, damit Patienten mit Schlafstörungen normal atmen können, ohne dass die Nachtruhe gestört wird. Wie bei jedem anderen Gerät, das viel Zeit in Ihrem Mund verbringt, müssen natürlich auch Protrusionsschienen sauber gehalten werden, schlaum ernsthafte Mundgesundheitsprobleme zu vermeiden. Befolgen Sie dazu diese 5 wichtigen Tipps für eine gute Hygiene.
1. Seien Sie sanft bei der Reinigung der Schnarchschiene
Sie sollten Ihre Schnarchschiene reinigen, sobald Sie diese aus dem Mund nehmen, aber seien Sie dabei vorsichtig. Sie könnten sie zerkratzen, wenn Sie sich beim Reinigen zu grob anstellen. Verwenden Sie immer eine Zahnbürste mit weichen Borsten (was auch für Ihre Zähne besser ist) und verwenden Sie keine scheuernde Zahnpasta für die Schiene (keine weißmacher Zahncreme). Während der Reinigung können Sie Wasser, milde Spülmittel oder einen Prothesenreiniger verwenden.
2. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zähne sauber sind
Alle Bakterien auf Ihren Zähnen werden unter Ihrer Zahnschiene eingeschlossen. Mit der Zeit verfärbt es sich und es entsteht ein unangenehmer Geruch. Es könnte auch Ihr Risiko für Zahnfleischerkrankungen wie Parodontitis und Karies erhöhen. Um all diese Probleme zu vermeiden, setzen Sie Ihr Schiene erst ein, nachdem Sie Ihre Zähne gründlich gebürstet und mit Zahnseide behandelt haben. Vergewissern Sie sich, dass Sie alle Bereiche im Mund reinigen, einschließlich des Zahnfleischrands und der schwer zugänglichen Bereiche im hinteren Bereich.
3. Bewahren Sie Ihre Schnarchschiene an einem sicheren Ort auf
Lassen Sie Ihre Zahnschiene nicht offen neben dem Waschbecken oder auf dem Nachttisch liegen. Dies macht sie zu einem Magneten für Bakterien, die sich ansammeln und vermehren. Spülen Sie Ihre Protrusionsschiene immer gründlich aus, um jeglichen Speichel zu entfernen, bevor Sie sie ordnungsgemäß in einer vorgesehenen Box lagern. Lassen Sie die Protrusionsschiene bitte nicht im Mundwasser einweichen, da sie sonst beschädigt wird.
4. Setzen Sie die Protrusionsschiene keiner Hitze aus
Jede Schnarchschiene ist auf den Mund des Patienten zugeschnitten. Wenn sie jedoch Hitze ausgesetzt wird, kann sie sich verziehen und passt nicht mehr richtig. Verwenden Sie zum Reinigen niemals heißes oder kochendes Wasser und setzen Sie es nicht direktem Sonnenlicht aus. (Es ist auch eine schlechte Idee, die Schiene im Auto zu lassen. Denken Sie also daran, wenn Sie nach Erhalt Ihres Geräts nach Hause fahren!)
5. Seien Sie vorsichtig bei Reisen mit der Zahnschiene
Wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, bewahren Sie die Zahnschiene in einer Handgepäcktasche und in einem trockenen Behälter auf. Auf diese Weise behalten Sie nicht nur den Überblick, sondern schützen das Gerät auch vor der Hitze im Frachtraum des Flugzeugs.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, tragen Sie dazu bei, dass Ihre Schlafapnoe-Therapie erfolgreicher verläuft. Sollten Sie mit der Zahnschiene nicht zurecht kommen, empfehlen wir eine rotation Advancement Operation zur Heilung der Schlafapnoe.
