ללא הבחנה וללא טיפול, הפרעת הנשימה יכולה לעורר מגוון תסמינים: בגרמניה, כאחוז עד שני אחוזים מהנשים בגילאי 30 עד 60 סובלות מדום נשימה חסימתי בשינה. גלה כאן כיצד תוכל לזהות את הסימנים הראשונים ואילו אפשרויות יש לריפוי.
לעתים קרובות מתעלמים מדום נשימה בשינה אצל נשים, משום שתסמינים מוקדמים כמו הפרעות שינה, כאבי גב או מצבי רוח דיכאוניים מיוחסים לנטל המרובה של העבודה והמשפחה. זה עושה את זה יותר חשוב כי אתה תמיד לפקוח עין על הבריאות שלך יש את הסימנים הראשונים האפשריים של דום נשימה בשינה באופן מקצועי.
מהם הסימנים הראשונים לדום נשימה בשינה אצל נשים?
התסמינים השכיחים ביותר של דום נשימה בשינה אצל נשים כוללים השתנה לילית, כאבי ראש בבוקר ונשירת שיער. עייפות, הפרעות ריכוז ומתח באזור הצוואר והכתפיים יכולים להיות גם סימנים מוקדמים לדום נשימה בשינה אצל נשים.
הכירו דום נשימה בשינה – התסמינים הבאים מופיעים לעיתים קרובות אצל נשים:
- נחירות לא סדירות חזקות
- דחף מוגבר להשתין בלילה
- התעוררות פתאומית עם קוצר נשימה וטכיקרדיה
- הזעת לילה כבדה
- יובש בפה בעת התעוררות
- כאבי ראש ומיגרנות בבוקר
- עייפות מתמשכת במהלך היום
- ביצועים מופחתים
- הפרעות ריכוז
- דכאונות ושקעים
- (קשה להתאמה) יתר לחץ דם
- קו
- הפרעות קצב לב עד התקף לב
- בעיות גב
- כאבי כתפיים וצוואר
- נשירת שיער ושיער דליל
אם אתם חווים תסמינים אלה או דומים להם, זה לא בהכרח מצביע על דום נשימה בשינה. במיוחד אצל נשים, הסימפטומים יכולים להיות לא טיפוסיים. עם זאת, אתה צריך להבהיר את החשד. ראשית, יש לבצע את בדיקת דום הנשימה בשינה כאן. אם הבדיקה העצמית חיובית, שוחח עם רופא המשפחה שלך והופנה למומחה לבדיקות נוספות.
הדרך היחידה לרפא דום נשימה בשינה אצל נשים ולמנוע את הסימפטומים שלה היא טיפול סיבתי. אם ברצונך לדעת יותר עלינו ועל המבצע החדשני, אנא צור איתנו קשר כאן. נשמח לייעץ לכם.
תוכל גם למצוא מידע נוסף על דום נשימה בשינה אצל נשים ועל הסימפטומים האישיים בבלוג המצויד היטב שלנו.
מה הסיבה לנחירות אצל נשים?
הגורם לנחירות אצל נשים וגברים זהה. זה נגרם על ידי היצרות של דרכי הנשימה העליונות. כתוצאה מכך, אוויר הנשימה נשאב פנימה מהר יותר ובלחץ גבוה יותר, מה שגורם לרקמות נפולות בפה/גרון לרטוט. הרקמה המרפרפת מפעילה לבסוף את רעשי הנחירות האופייניים.
למרות שנחירות לא סדירות חזקות נחשבות לאחד הסימפטומים הנפוצים והאופייניים ביותר של דום נשימה בשינה, הפרעת הנשימה יכולה להתרחש גם ללא קולות הנחירות האופייניים. דום נשימה בשינה ללא נחירות מתבטא בדרך כלל אצל נשים.
רק עם העלייה בגיל נשים נוחרות חזק יותר. הסיבה לכך נעוצה בעיקר בשינוי ההורמונלי בתחילת גיל המעבר. במהלך גיל המעבר, רמות האסטרוגן והסרוטונין יורדות. זה מוביל בהדרגה נפול של רקמות, בין היתר בפה / בגרון.
הרקמה הנפולה היא לפעמים אחת הסיבות לכך שנשים לעתים קרובות לא רק נוחרות לאחר גיל המעבר, אלא גם מפתחות דום נשימה בשינה, מלווה בתסמינים אופייניים אחרים. גורמים כגון השמנת יתר ונטייה גם לשחק תפקיד.
גורמים אפשריים המקדמים דום נשימה בשינה:
- שמנים
- עשן
- אלכוהול
- סמים
- סופוריפיק
- פריסה
- שקדים מוגדלים בלוע
- מחיצת אף מעוקלת
- פוליפים מוגדלים
- מום בלסת או מום
- לשון מוגדלת או נרות
- קירות לוע נפולים