Sauerstoffabfall bei reinem Schnarchen

Schnarchen kann nicht nur lästig sein, sondern auch zu einer Reduktion des Sauerstoffgehalts im Körper führen. Dies kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Schlafapnoe und Herzkrankheiten.

Schnarchen tritt auf, wenn sich die Atemwege verengen, was zu Vibrationen im Rachenbereich führt. Diese Vibrationen können den Luftstrom blockieren und zu Atemaussetzern führen. Infolgedessen wird der Sauerstoffgehalt im Blut reduziert, was als Hypoxie bezeichnet wird.

Die Hypoxie kann zu Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und sogar Gedächtnisproblemen führen. In schwereren Fällen kann es zu Herzproblemen wie Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen kommen.

Sauerstoffabfall bei Schnarchen

In diesem Video sieht man sehr gut, wie das Schnarchen die Sauerstoffsättigung im Blut und den Puls beeinflusst. Die Sauerstoffsättigung springt zwischen 88% und 94 hoch und runter. Ein normaler Sauerstoffgehalt im Blut sollte zwischen 93% und 99% liegen. [mfn]https://www.lehmanns.de/shop/medizin-pharmazie/10768602-9783794526369-die-anaesthesie[/mfn]

Eine Sauerstoffsättigung von 100% ist aber auch nicht so selten. Gerade bei gesunden Menschen ohne verengten Atemwegen kann man meist einen Sauerstoff im Blut von 99 – 100 % messen.
Während einer Narkose beispielsweise schlängt das Narkosegerät Alarm ab einem Abfall des Sauerstoffs bis unter 93%. Die Folgen können Hirnschäden sein. Menschen mit Schlafapnoe oder starkem Schnarchen liegen meist dauerhaft bei unter 90% Blutsauerstoff. Wie man in dem Video auch sehr gut sehen kann, liegt der Plus während der gesamten Schnarchphase zwischen 90 und 99 Schlägen pro Minute. Ein Nachtpuls von unter 60 Schlägen pro Minute ist ein guter Indikator für eine gute Herzgesundheit. Ein Puls von über 90 in der Nacht deutet auf ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin.

 

Sauerstoffabfall bei Schnarchen kann auf ein Upper Airway Resistance Syndrom hindeuten

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