Qu'est-ce que l'apnée obstructive du sommeil ?
Le SAOS (syndrome d 'apnées obstructives du sommeil ) est un trouble respiratoire grave. Il entraîne l'arrêt répété de la respiration pendant le sommeil. Mais même pendant la journée, l'obstruction (rétrécissement) est présente dans les voies respiratoires supérieures, empêchant ainsi une respiration correcte.
Il existe différents types d'apnée du sommeil, mais le plus courant est le SAOS. Ce type d'apnée se produit lorsque les muscles de la mâchoire se relâchent temporairement et que les voies respiratoires s'affaissent, ce qui les bloque parfois complètement. L'un des signes perceptibles du SAOS est le ronflement.
Comment le SAOS est-il traité ?
Il existe plusieurs formes de traitement du SAOS. L'étalon-or comprend l'utilisation d'un appareil respiratoire CPAP, qui maintient vos voies respiratoires ouvertes pendant votre sommeil grâce à une pression positive. Vous continuez à respirer de manière autonome, mais vous ressentez nettement plus de résistance lorsque vous expirez. Une autre option est une gouttière dentaire qui vous permet de pousser votre mâchoire inférieure vers l'avant pendant votre sommeil. Pour guérir le SAOS, il est nécessaire d'en éliminer la cause. En général, la cause est le recul d'une mâchoire, voire des deux mâchoires. Une opération de l'apnée du sommeil permet d'éliminer la cause, ce qui élargit les voies respiratoires supérieures et élimine à la fois l'apnée du sommeil et le ronflement.
Quels sont les signes et les symptômes du SAOS?
- Fatigue excessive pendant la journée
- Ronflements bruyants
- Arrêt de la respiration pendant le sommeil
- Réveil brutal, accompagné d'une respiration sifflante ou d'une sensation d'étouffement
- bouche sèche ou mal de gorge
- Maux de tête matinaux
- difficultés de concentration pendant la journée
- changements d'humeur comme la dépression ou l'irritabilité
- Apnée du sommeil Hypertension artérielle
- Transpiration nocturne
- Baisse de la libido
Quand faut-il consulter un médecin en cas de SAOS ?
Consultez un médecin si vous remarquez les éléments suivants ou si votre partenaire les observe :
- ronfler assez fort pour perturber votre sommeil ou celui des autres
- Se réveiller en cherchant à respirer ou en s'étranglant
- Pauses respiratoires intermittentes pendant le sommeil
- Fatigue excessive pendant la journée, qui peut vous amener à vous endormir pendant que vous travaillez, regardez la télévision ou même conduisez.
La plupart des gens ne considèrent pas vraiment le ronflement comme le signe d'une maladie grave. De même, tous ceux qui ronflent ne souffrent pas automatiquement du SAOS. Néanmoins, en cas de ronflement très bruyant, une polysomnographie devrait être effectuée afin d'exclure un SAOS.
Il est donc important de parler à votre médecin si vous remarquez des ronflements bruyants, en particulier des ronflements interrompus par des arrêts respiratoires. Dans le cas du SAOS, les ronflements sont généralement plus forts lorsque vous dormez sur le dos et diminuent lorsque vous vous tournez sur le côté.
Une somnolence excessive pendant la journée peut être due à d'autres maladies comme la narcolepsie.
Quels sont les facteurs de risque de l'apnée obstructive du sommeil ?
Tout le monde peut développer une apnée obstructive du sommeil. Cependant, certains facteurs vous exposent à un risque accru, notamment
- Obésité : la plupart des personnes souffrant de SAOS, mais pas toutes, sont en surpoids. Les dépôts de graisse autour des voies respiratoires supérieures peuvent entraver la respiration. Cependant, tout le monde souffrant d'apnée obstructive du sommeil n'est pas en surpoids et inversement. Les personnes minces peuvent également développer ce trouble.
- Rétrécissement des voies respiratoires : la cause principale du SAOS est le rétrécissement des voies respiratoires supérieures. Le terme d'obstruction décrit bien ce phénomène. Dans la plupart des cas, les rétrécissements sont dus au recul de la mâchoire supérieure et/ou inférieure. Des amygdales hypertrophiées peuvent également bloquer les voies respiratoires et provoquer ainsi des rétrécissements.